Toujours au début de la saison de randonnée annuelle, il est important d'être bien préparé lorsque vous décidez de partir en montagne. Quoi de mieux ici que d'avoir sous la main une petite liste de contrôle de l'année dernière à parcourir à loisir avant le départ. Ce qui appartient vraiment à l'équipement de randonnée et ce qui n'en fait pas partie, est presque devenu une philosophie, surtout à l'époque de la tendance au "Trekking Ultraléger". Mais comme on ne se concentre pas ici sur les sports extrêmes et de haute performance, il est d'abord nécessaire de se concentrer sur les bases, qui devraient être incluses dans chaque sac à dos en montagne en été.
Bottes de randonnée
Cela commence par des vêtements de plein air adaptés à la montagne et se poursuit avec des équipements de randonnée. En gros, il ne faut pas lésiner sur le matériel, mais il ne doit pas toujours être de la marque la plus chère pour une semaine de bonheur en montagne. L’important est de sélectionner les choses les plus importantes pour vous.
Des chaussures robustes sont indispensables. L'industrie de la chaussure offre une large gamme de modèles pour chaque application. Le plus important concerne les chaussures de randonnée qui doivent être bien ajustées. La meilleure façon de le savoir est de demander conseil directement à la succursale. Vous y trouverez également les meilleurs conseils sur votre type de chaussures. Avant de partir pour le grand tour, il est conseillé de faire une courte randonnée pour faire briser les chaussures neuves et de préparer quelques pansements d'urgence pour les ampoules et les points douloureux éventuels.
Chaussettes de randonnée
Les chaussettes de randonnée ont du sens car elles sont spécialement rembourrées dans les zones sujettes aux points de pression et ont une finition de couture spéciale pour éviter les points de pression. La recommandation est d’utiliser des chaussettes en mérinos. Ils sont également neutralisants pour les odeurs.
Pantalons de randonnée
Une paire de jeans est tout à fait inappropriée. Il est lourd et s'imprègne rapidement d'eau en cas d'averse inattendue. Les pantalons de randonnée avec imprégnation ou faits de fibres fonctionnelles spéciales.
Randonnée et veste de pluie
Il existe un large éventail de possibilités, qui peuvent être choisies en fonction des préférences et de la situation météorologique. Les trois types les plus importants en termes de vestes d'extérieur : softshell, hardshell et imperméable. Ceux qui ne veulent partir qu'avec une seule veste devraient se procurer la veste en dur la plus chère, car celle-ci est respirante, chauffante et protège également de la pluie. La veste en softshell est en effet bonne à enfiler, elle respire et protège également du vent et du froid, mais s'il commence à pleuvoir, elle ne convient que sous certaines conditions. Il faut ensuite ajouter une veste de pluie légère au sac à dos.
Chemises fonctionnelles
Elles sont non seulement obligatoires, mais hautement recommandées. Ils constituent la couche directe de la peau et servent à éliminer rapidement la sueur et donc à réguler la température du corps. Si vous choisissez des chemises en fibres synthétiques, vous devez emporter un deuxième jeu de chemises avec vous en montagne, afin de pouvoir échanger la chemise mouillée et transpirante contre une chemise sèche au sommet. Ceux qui préfèrent les fibres naturelles ont maintenant un très grand et bon choix avec les chemises en mérinos et n'ont pas besoin d'un deuxième jeu. Contrairement aux fibres synthétiques, la fibre fonctionnelle de la nature, la laine mérinos a non seulement l'avantage d'être inodore, mais elle régule également la température du corps. Il absorbe également jusqu'à 35 fois son propre poids en humidité avant même d'être mouillé. Et même dans ce cas, il se réchauffe et sèche rapidement. Ce que très peu de gens savent, c'est qu'il possède une protection naturelle contre les UV de 40 en plus de nombreuses autres propriétés positives. Les qualités actuelles sont absolument sans rayures et pour ceux qui n'ont aucune intolérance à la cire contenue dans la laine, elles offrent un confort de port extrêmement élevé. Dans les deux cas, qu'il s'agisse de fibres synthétiques ou de laine mérinos, vous devez acheter un petit ensemble de chemises à manches courtes et à manches longues. Le col à fermeture éclair est particulièrement confortable, car il réchauffe le cou grâce à la fermeture éclair du col ou permet l'apport d'air de refroidissement pour la régulation.
Coiffure
Un couvre-chef est très important en raison du fort ensoleillement dans les montagnes. Il protège non seulement des coups de soleil, mais aussi des insolations. Il peut s'agir d'un chapeau léger, d'un foulard ou d'une écharpe de trekking, qui est un long tube de tissu pouvant être porté de manière très polyvalente comme foulard étroit autour de la tête et du front ou couvrant complètement la tête et aussi, en option, autour du cou.
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